تجربتي مع حبوب عشبة الاشواجندا من اي هيرب وأهم فوائد ashwagandha للقلق،للرجال،للنساء وللتنحيف....و طريقة استعمال الاشواجندا العضوي للاستخدام الصحي دون اضرار ، كما سنستعرض أهم تجارب بنات حواء مع جذورعشبة اشواغاندا في علاج كسل الغدة الدرقية،للتوتر،للحمل وللبشرة.....،وكيفية الحصول على افضل انواع بودرة كبسولات وحبوب ashwagandha الأصلية بأرخص سعر من اي هيرب.
تخلصي من الألم والتوتر والاكتئاب وتحسين حالتك النفسية، و استعيدي الاسترخاء ونشاطك وحيويتك مع حبوب ashwagandha ، وتجاوزي الضغوطات مع افضل نوع مكمل غذائي اشواغاندا حبوب ومسحوق جذور العبعب المنوم المحسن العضوي من اي هيرب.
حبوب عشبة الاشواجندا ashwagandha من اي هيرب
من مميزات طلب كبسولات عشبة الاشواجندا او حبوب العبعب المنوم من اي هيرب هو انك ستحصلين على المنتج الاصلي و ليس التقليد لامدادك بالطاقة اللازمة ويمنحك النشاط المطلوب للقيام بواجباتك اليومية على أكمل وجه، في هذا المقال ريفية من خلاله ستتعرفين على تجربتي مع عشبة الاشواجندا وطريقة استعمال واستخدام جذور العبعب المنوم الاشواجندا أهم فوائدها للمحافظة على صحة الجسم سواء للبشرة للتنحيف للغدة الدرقية للرجال او للنساء ، كما نستعرض أهم تجارب بنات حواء مع عشبة اشواغاندا في علاج كسل الغدة الدرقية ،وكيفية الحصول على حبوب ashwagandha الأصلية بأرخص سعر من اي هيرب وكذلك افضل انواعها .
تخلصي من الألم والاكتئاب والقلق وتحسين حالتك النفسية، و استعيدي نشاطك وحيويتك مع حبوب ashwagandha ، وتجاوزي الضغوطات مع افضل مكمل الغذائي اشواغاندا من موقع اي هيرب .
ما هي عشبة الاشواجندا وماهو معنى ashwagandha ؟
تعريف معنى الاشواجندا بالعربي : تعتبر الاشواغاندا " ashwagandha" هي واحدة من الأعشاب الطبيعية التي تنمو بالهند وتتعرف بإسم الكرز الهندي" Indian cherry" و أيضا الجنسنج الهندي " Indian ginseng". هي عبارة عن شجيرة خضراء تنمو على مدار العام في قارة أفريقيا و آسيا وخاصة في الهند وبعض دول الشرق الأوسط، اكتسبت شهرة واسعة في مجال الطب البديل لما لها من فوائد واستخدامات متعددة لجذورها .
مميزات المكمل الغذائي عشبة الاشواجندا
- كبسولات خالية من الجلوتين
- تمت اعتماده سريريًا لتخفيف التوتر
- خالي من اي مكونات معدلة وراثيا
- يعمل على زيادة التركيز وتحسين الطاقة العقلية
- تتميز حبوب العبعب المنوم " ويثانيا سوم نيفرا " بتعدد استخدامه وفوائده في الطب الهندي التقليدي فيما يتعلق بالطاقة الجسدية والعقلية وتحسين الذاكرة. يقدم مستخلص العبعب المنوم لدعم الصحة والذاكرة.
فوائد ومميزات مستخلص العبعب المنوم المحسن
- تعزيز صحة الذاكرة وتحسين الوظيفة الإدراكية.
- تحفيز الاستجابة الحيوية للإجهاد اليومي.
- دعم الصحة العامة.
مكونات كبسولات عشبة الاشواجندا
دقيق الأرز، سليلوز نباتي (كبسولة) ستيرات نباتية، سيليكا ، مالتوديكسترين.
ما هي فوائد عشبة الاشواجندا ashwagandha ؟
فوائد ashwagandha أن حبوب جذور عشبة الاشوغاندا من اي هيرب أنها تحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية التي تساعد على:
- تقليل مستويات السكر لمرضى السكري ، حيث تعمل علي زيادة إفراز الأنسولين، كما تعمل على زيادة حساسية مستقبلات الأنسولين في الأطراف.
- الوقاية من الإصابة بالسرطان فهي تعمل على تعزيز نظام موت الخلايا السرطانية المبرمج في جسم الانسان " Apoptosis"، كما أنها تساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية الجديدة مما يساعد في علاج بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان الدماغ وسرطان القولون.
- تقليل مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم " Cortisol Hormone " والذي يساهم في علاج فرط نشاط الغدة الكظرية،كما يعمل انخفاض مستوى هرمون الكورتيزول على انخفاض مستوى السكر في الدم.
- يدعم صحة الذاكرة والوظيفة الإدراكية
- يحفز الاستجابة الحيوية الصحية للإجهاد اليومي
- يساعد في الحفاظ على المستويات الصحية الموجودة بالفعل من هرمون الكورتيزول الذي يُفرز استجابة للتوتر
- يعزز الصحة العامة والعافية.
فوائد عشبة الاشواجندا للنساء
التخلص من الاكتئاب والإجهاد والأرق وتحسين الحالة المزاجية من خلال عملية تنظيم الإشارات الكيميائية في المخ.
خفض مستويات الكوليسترول ويساعد على علاج ضغط الدم المرتفع مما يساهم في دعم صحة القلب والمحافظة عليه.
تساعد عشبة الاشواجندا على النوم بشكل صحي والحصول على الراحة الكافية.
ما فوائد الاشواجندا للمرضع ؟
تتنوع فوائد حبوب العبعب المنوم للمرضع ومنها :
- تعزيز إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، فهو مكمل غذائي ممتاز للرضاعة.
- يساعد الأمهات على تخفيف التوتر و اكتئاب مابعد الولادة .
- تحسين جودة النوم بشكل صحي، كما يعمل على استعادة النشاط والقوة .
- تقوية الجهاز المناعي نظرا لاحتوائه على تركيبة مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
فوائد حبوب الأشواجندا للشعر
- تساعد كبسولات اشواغاندا او حبوب العبعب المنوم في دعم صحة الشعر من خلال تقليل القلق والتوتر ، وهو أحد الأسباب الرئيسية المسببة لتساقط الشعر.
- كما له فوائده متعددة في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس و تقليل ظهور الشيب.
فوائد الاشواجندا للتخسيس والتنحيف
تستخدم عشبة الاشواغاندا ashwagandha للتخسيس وللتنحيف ، فهي تمنع تراكم الدهون في الجسم وتقليل مستويات الكوليسترول بتعديل عمل الغدة الدرقية وتحسين نوع التمثيل الغذائي .
فوائد الاشواجندا للبشرة
- يساعد حبوب جذور العبعب المنوم ashwagandha على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وشد البشرة وتقليل أعراض الشيخوخة ، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
- الاشواجندا غنية بالأيورفيدا التي تساعد على التئام الجروح ،وتقرحات الجلد.
- تساعد الاشواجندا على فقدان الوزن بشكل عام وتساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي.
فوائد عشبة الاشواجندا للرجال
- ال ashwagandha من اجل بناء وتقوية عضلات الجسم ، وتظهر نتائجها خلال 30 يوم ، كما يعمل علي زيادة حرق الدهون المتراكمة في معظم أجزاء الجسم.
- تقليل مستوى البروتين التفاعلي " C reactive Protein"الذي يعمل علي تقليل إلتهابات الجسم.
- تحسين وظائف المخ وتقوية الذاكرة وزيادة التركيز، وهذا لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة التي تحمي خلايا المخ من الجذور الحرة الضارة، مما تساهم في تقليل فرص الإصابة بمرض ألزهايمر ، مرض هنتنغتونو، ومرض باركنسون.
فوائد عشبة الاشواجندا للجنس
تعمل عشبة الاشواجندا على تعزيز الخصوبة عند الرجال ، لما تحتويه من مضادات الاكسدة التي تساعد علي تحسين جودة الحيوانات المنوية و زيادة إفراز هرمون التستوستيرون.
فوائد الاشواجندا للغدة الدرقية
تحتوي الاشواجندا على مجموعة من الفوائد الصحية التي تدعم صحة الغدة الدرقية. علاج قصور الغدة الدرقية ، حيث يعمل علي تحسين في مستويات الغدة الدرقية.
تعمل جذور العبعب المنوم الاشواجندا ashwagandha على تحفيز نظام الغدد الصماء ، مما يزيد من مستويات كبيرة في هرمون الغدة الدرقية من خلال تقليل الكورتيزول.
هذا الشيء له علاقة بزيادة ونقصان الوزن وهنا يبدو واضحا فوائد الاشواجندا للتنحيف و للدايت لان الغدة الدرقية هي المتحكمة في الايض المسؤول عن حرق الدهون و نقول بطيء او سريع .
فوائد الاشواجندا للاكتئاب وللقلق
أكدت بعض الدراسات العلمية أن عشبة الاشواجندا تساهم في التخلص من الاكتئاب وكل اعراض القلق .
هل الحرنكش هو الاشواجندا؟
قد يوجد تشابها كبيرا بين ثمرة الحرنكش و نبتة الاشواجندا، ولكن في الواقع تختلف عشبة الاشواجندا في الأصل والموطن عن الحرنكش ، كما تختلف أيضا في المذاق عن ثمار الحرنكش ويمكنك التفريق بينهما بسهولة.
حيث تعتبر جذور الاشواجندا هي الأكثر أهمية لهذه العشبة. وهو الجزء الذي يتم طحنه والاستفادة منه بشكل فعلي. بينما يمكن الاستفادة بالثمرة كعنصر مُدر للبول.
ويجب الحصول عليها من مصدرها الطبيعي للاستفادة من هذه النبتة بشكل مثالي.
ما هي اضرار عشبة الاشواجندا؟
لا تتجاوز الجرعة المقررة لك حسب وصف الطبيب لحالتك.
تأكد من صحة العبوة وأن عشبة الاشواجندا اصلية وليست تقليد و لا تستخدم هذا المنتج إذا كان الغلاف الخارجي ممزقًا لهذا يفضل شرائها من ايهيرب.
في حال خضوعك لأي نوع من العلاج أو استخدام ادوية اخرى، يرجى استشارة الطبيب المختص.
يتم إغلاقه بإحكام ويُحفظ في مكان بارد وجاف.
قد تحدث بعض الآثار الجانبية و الأضرار من عشبة الاشواغاندا مثل جميع الأعشاب الطبيعية وذلك على النحو التالي:
لا يفضل تناولها لمرضى مرضى التصلب المتعدد، ومرض الذئبة الحمراء ،ومرض الروماتيزم .
أفضل أنواع حبوب عشبة الاشواجندا
تعد عشبة الاشواجندا ashwagandha العبعب المنوم من الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لما لها من فوائد متعددة، ويمكنك طلبها من موقع اي هيرب إن كنت تتسائلين عن اين توجد او ايت تباع أو وين احصل حبوب الاشواجندا ومن افضل أنواع حبوب العبعب المنوم :
تعتبر حبوب هيمالايا و سولغار و كالفورنيا جولد و ناو فود و لايف اكستايشن .... من افضل نواع اشواغاندا من أفضل حبوب عشبة الاشواجندا في اي هيرب التي تعمل علي تخفيف التوتر والإجهاد ، كما يساعد على الاسترخاء وتقوية الجهاز العصبي.
👇
1-Solgar, مستخلص جذر الأشوجاندا من سولغار
2-حبوب العبعب المنوم من ناو فود NOW Foods, Ashwagandha Stress Relief
3-حبوب عشبة الاشواجندا من كالفورنيا جولد California Gold Nutrition, عبعب منوم
4-Youtheory, الأشواغندا (عبعب منوم محسن )
افضل انواع بودرة أو مسحقوق جذورعشبة الاشواجندا من ايهيرب
يوفر موقع ايهيرب جذور عشبة الاشواجندا على شكل كبسولات وحبوب و كذلك يوفر مسحوق أو بودرة جذور العبعب المنوم ashwagandha وهي من أجود الانواع لانها طبيعية و عضوية و من افضلها :
👇
1-Organic Traditions, مسحوق جذور العبعب المنوم
2-Organic India, مسحوق جذور عبعب منوم
3-Himalaya, مسحوق جذور العبعب المنوم العضوي 100%
أسماء عشبة الاشواجندا / ashwagandha بالعربي
تتعدد أسماء ashwagandha بالعربي الاشواجندا في السعوديه والوطن العربي ومنها:
- الكاكنج.
- جوز المرج.
- وثمره حب اللهو.
- الاشواجندا.
- عنب الثعلب السام.
- اشواغاندا.
- العبب.
- العبعب المنوم
ما طريقة استخدام واستعمال عشبة الاشواجندا ؟
تتوفر عشبة الاشواجندا العبعب المنوم علي هيئة كبسولات أو بودرة لاستعالها بشكل سهل ولكن يجب مراعاة مايلي عند الاستخدام :
- تناول كبسولة واحدة (1) مرتين يوميًا على معدة خاوية، أو على النحو الموصى به من قبل ممارس الرعاية الصحية.
- تناول كبسولة واحدة مرتين كجرعة يومية على معدة فارغة أو وفقا لتعليمات الطبيب حسب الحالة.
- يجب ألا تتناول كبسولات عشبة الاشواجندا أكثر من 3 شهور.
متى تظهر نتائج الاشواجندا؟
يبدأ مفعول حبوب عشبة الاشواجندا خلال الأسابيع الأولى للاستخدام ، ويجب المواظبة على استعماله للحصول على نتائج مرضية.
هل يفيد تناول حبوب عشبة الاشواجندا للطول ؟
لم يُثبت علميا أن العبعب المنوم أو الأشواغندا أو له تأثير علي زيادة الطول، ولكن هناك العديد من التجارب التي جربوها العديد من الأِشخاص والتي تكشف عن فوائد حبوب العبعب المنوم لزيادة الطول من خلال زيادة حجم وكثافة العظام.
حبوب الأشواجندا والحامل
في حال استخدام حبوب العبعب المنوم للحامل ، يلزم التنويه بأنه من يجب دائما الرجوع للطبيب المختص ، قبل تناول أي مكمل غذائي لمعرفة درجة أمانها خلال فترتي الحمل والرضاعة.
معرفة الفرق بين عشبة الاشواجندا الأصلي والتقليد
يجب الحصول على عشبة الاشواغاندا من مصادر موثوقة في صورة كبسولات أو مسحوق بودرة من أحد المواقع التجارية الإلكترونية المعروفة مثل موقع اي هيرب " Iherb" والذي يوفر الشحن لداخل مناطق المملكة السعودية، كما إنها متوفرة في العديد من من الصيدليات الكبرى.
سعر عشبة الاشواجندا النهدي
توجد مجموعة واسعة من المكملات الغذائية من كبسولات الاشواجندا من صيدليات النهدي ، ويمكن شحنه في مناطق المملكة السعودية.ِ
سعر عشبة الاشواجندا اي هيرب
يمكن الحصول على أرخص سعر حبوب الاشواجندا ايهيرب بقيمة 28 ريال سعودي.
تجربتي مع عشبة الاشواجندا
من خلال تجربتي مع حبوب ashwagandha والتي ساعدتني في التغلب على الارق و الاجهاد ، كما زاد تركيزي ونشاطي بشكل كبير ويمكنك تجربة عشبة الاشواجندا فهو منتج مضمون 100% ونتائجه فعالة.
تجارب عشبة الاشواجندا
توجد العديد من الآراء والتقييمات الإيجابية حول تجربتي مع عشبة الاشواغاندا ومنها:
1-تجربتي مع عشبة الاشواجندا للغدة الدرقية
تقول إحدى المستخدمات " تجربتي مع عشبة الاشواجندا كانت رائعة ،فقد كنت اعاني من قصور وكسل الغدة الدرقية ، و نصحني طبيبي باستخدام حبوب الاشواجندا و الحمد لله تحسنت و ظهرت النتائج مرضية بعد المداومة على تناوله لمدة 30 يوم فكان له مفعول السحر. انصحكم به يافتيات فهول الحل السحري لعلاج الغدة الدرقية. "
"من خلال تجربتي مع الاشواجندا للحمل فهي ساعدتني على علاج المبايض وتحفيزها ، وبعد استخدامه بانتظام ، حملت بفضل الله فهي منشطة للرحم وكانت للاشواجندا مفعول السحر و انصح به كل السيدات التي ترغب في حدوث الحمل عن تجربة. "
3-تجربتي مع عشبة الاشواجندا للرجال
" أعاني من الضعف العام و نقص المناعي ، وقد نصحني احد الاصدقاء بتجربة حبوب الاشواجندا، وبعد انتظامي في استخدامها استعدت صحتي و عززت القدرة الجنسية بشكل عظيم ، فهي بالفعل قامت بزيادة افراز هرمون التستوستيرون و و تساهم في علاج ضعف الانتصاب ،و تحسين الحيوانات المنوية و حركتها" .
تقول إحدى المستخدمات: "جربت الاشواغاندا مع أمي التي كانت تعاني من عدم التركيز و النسيان و ظهور أعراض الزهايمر وعندما بدأت في إعطائها حبوب الاشواجندا ؛ تحسنت الأمور كثيراً ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية اليومية".
تجربة أخرى تقول م.ث: "لقد كانت تجربتي مع الاشواجندا ashwagandha مذهلة فقد كنت أعاني من القلق والتوتر واضطرابات النوم مما كان ينعكس بالسلب على نشاطي طوال اليوم، كنت أشعر بالتعب والإجهاد لكن بعد استخدامي للأشوجاندا ، تحسنت حالتي المزاجية ، و صرت أحصل على قسط وفير من النوم ومنحني النشاط اللازم لإنجاز مهامي دون الشعور بالإرهاق".
تقول س.خ: "أتناول كبسولات الاشواجندا ashwagandha منذ 30 يوما ولقد أنني فقدت عدة كيلوجرامات و وزني صار أقل ، فهو يابنات من اجمل و اضمن الوصفات الطبيعية للتنحيف، فضلا عن نومي الجيد الذي أصبح بشكل أفضل."
7- تجارب بنات حواء عشبة الاشواجندا من ايهيرب في السعوديه
في الحقيقة يمكن تحصيل عشبة لايف ashwagandha اكستايشن في السعوديه عند طريق ايهرب وهذه أهم تقييمات البنات عن فوائد حبوب العبعب المنوم للتخلص من التوتر وللاغراض العلاجية الاخرى :
ممتازة الفائدة كبيرة لانه يخفف التوتر جدا - يساعد علي النوم العميق - تجاوز الاعراض الانسحابيه الناتجه عن التوقف عن العاده السيئه والمكيفات .ادخلني في حالة هدوء ممتازه .. بعد فتره من استعماله يهدئ الوسواس ولكن ليس بصوره كبيره ..انصح به جدا وهو امن جدا المكونات جيدة و الكمية متوسطة
جودة جيدة والحبة سهلة البلع .. الكمية كافية بالنسبة لي رائحته عادية و الطعم كمان عادي .. المكونات جميعها تدعم الاسترخاء .. الي عنده مشاكل في الغدة الدرقية يستشير الطبيب قبل يستخدم هذا المنتج .. الفائدة منه يحسن من المزاج ويخفف التوتر بحيث يخليك هادي ويساعدك على النوم بسهولة
اول مره اخذته اول اليوم والليل نمت نوووم عميق علما كنت اخذ ميلاتونيين ولانفع معايا خفف القلق عندي بنسبه كبيره ماراح اقطع الاشواغندا من حياتي والكبسوله حجمها صغير وبدون رائحه علما اني اعاني من كسل الغده الدرقيه والحمدلله ماسبب لي صداع اتمنى من المراجعين كتابه تأثير المنتج عليهم ونتائجه وتجربتهم مو يجيبوا معلومات من قوقل نسخ ولصق هذي امانه
0 تعليقات